RUCH, ENERGIA I DOBRA ZABAWA – ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA Z MAGDALENĄ ŻŁOBICKĄ!
Szukasz aktywności dla swojego dziecka albo chcesz zadbać o swoją formę, zdrowie i dobre samopoczucie? Mamy coś dla Ciebie!
ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE DLA DZIECI – OD 3 LAT!
Maków
Wtorek, godz. 18:15
To połączenie tańca, ruchu i świetnej zabawy!
Podczas zajęć dzieci:
rozwijają motorykę, koordynację i sprawność fizyczną,
ćwiczą koncentrację i pamięć,
budują pewność siebie,
uczą się współpracy i wzajemnego wsparcia,
przede wszystkim – świetnie się bawią!
W programie m.in. tańce i zabawy ruchowe, ćwiczenia rytmiczne, elementy gimnastyki, zabawy integracyjne oraz mini choreografie.
ZAJĘCIA FITNESS DLA DOROSŁYCH
Zadbaj o siebie, swoją formę i energię!
Maków – wtorek, 19:00
Pietrowice Wielkie – czwartek, 18:15 (nad Biblioteką)
Krowiarki – czwartek, 19:30
Na zajęciach znajdziesz różnorodne formy treningu: TABATA, trening obwodowy, stepp, fit ball, FBW, trening HYROX, stretching, pilates oraz zdrowy kręgosłup.
Regularna aktywność to m.in. lepsza kondycja i wydolność, wzmocnienie mięśni, więcej energii, redukcja stresu, poprawa sylwetki i postawy oraz lepsze samopoczucie.
Prowadząca: Magdalena Żłobicka
Nie czekaj na „lepszy moment” – zacznij od dziś i zrób coś dla siebie!
Dołącz do nas i przekonaj się, że aktywność może być przyjemnością!
Ruch to siła. Taniec to radość. A razem – najlepsza forma!
