SPOTKANIE Z FIZJOTERAPEUTĄ – SARKOPENIA
Czy wiesz, że z wiekiem nasze mięśnie stopniowo tracą siłę i masę?
Na szczęście można temu zapobiec!
Zapraszamy na spotkanie edukacyjne z fizjoterapeutą Mirosławem Bąkiem, który opowie, czym jest sarkopenia – czyli utrata masy i siły mięśni – oraz jak ją rozpoznać, zrozumieć i skutecznie jej przeciwdziałać.
Podczas spotkania dowiesz się:
- jak dbać o mięśnie wraz z wiekiem,
- jakie ćwiczenia pomagają zachować sprawność,
- jak zmniejszyć ryzyko upadków i wzmocnić równowagę.
4 listopada (wtorek)
godz. 17:00
Stacja Kultura, ul. 1 Maja 1, Pietrowice Wielkie
Po spotkaniu będzie możliwość umówienia się na indywidualne konsultacje z panem Mirosławem Bąkiem – po wcześniejszym kontakcie telefonicznym.
Nie przegap okazji, by zadbać o swoje zdrowie i sprawność na długie lata!
Informacje i zapisy: 32 400 54 45 lub bezpośrednio
do fizjoterapeuty 501463913
YOU TUBE @dorehabilitacji
